RECUPERO POST GARA rapido con i BRICK WORKOUT del Triathlon! 😎😎 [ROWATHLON - ISTRUTTORE DI NORDIC WALKING ALESSANDRIA]

La FORZA NELL'ENDURANCE serve? E in quali dosaggi? 🤔💣 [NORDIC WALKING LEZIONI CON ISTRUTTORE - ALESSANDRIA E NOVI LIGURE]

NORDIC WALKING ALESSANDRIA IN CITTADELLA E AL PARCO CASTELLO DI NOVI LIGURE

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ALLENAMENTO FUNZIONALE Aerobico a Corpo per il Nordic Walking Sportivo [NORDIC WALKING ALESSANDRIA)

Avere poco tempo a disposizione per allenarsi, non significa non poter trarre il massimo con il minimo! Come?? Ad esempio provando a seguirmi in questo Workout all'apparenza semplice, ma che sentirete in modo devastante fin dai primi esercizi!!

A casa, in palestra, al parco... #MyOwnWorkoutTV arriva ovunque!!!

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PERSONAL TRAINER A DOMICILIO Provincia di Alessandria

Secondo giorno di potenziamento funzionale settimanale! 😎 Questa volta lo facciamo con un circuito breve ma intenso, perfetto per il weekend! Salite a bordo! Conduco io! #HIITworkout #CardioFitness #TotalBodyWorkout