C'è un modo molto pratico per rassodare i glutei - e cioè camminare ad ampie falcate e a ritmo sostenuto; piu' facile a dirsi che a farsi - si perché anche il #PowerWalking richiede cura della tecnica e focus sugli allineamenti posturali.
Nel nuovo video vi mostro come poter fare ciò da SUBITO!!#fitwalking#powerwalking#camminatasportiva#nordicwalkingsportivo#nordicskiwalking**PER PROGRAMMI DI PERSONAL TRAINING E LEZIONI 1-1 IN PRESENZA (ad Alessandria), contattatemi qui: