Allenatore Nordic Walking Alessandria - Novi Ligure
In questo video vediamo come ottenere il massimo dai due migliori sport di endurance, Corsa e Sci di Fondo - tutto l'anno, ibridando le due discipline! Come agiscono le discipline nordiche in merito allo "scarico" sulle articolazioni? Lo Skiroll in tecnica classica è piu' impegnativo del passo alternato sulla neve? Perchè? Le discipline nordiche figurano tra gli sport di endurance piu' completi a livello fisico e di efficienza del tempo impiegato in allenamento? Lo Sci di Fondo viene considerato lo sport di endurance piu' completo, ma perchè la Corsa rimane comunque il miglior condizionatore per la maggior parte degli altri sport?ALL NEW!! Su The Original #MyOwnWorkoutTV!!! :D
Personal Trainer per la Corsa-Running-Nordic Walking Sportivo Piemonte
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