Allenatore Running, Consulente Sportivo e Istruttore Atletica Leggera Online, Bolzano
Per Tabelle Running dai 5 km alla maratona, ultramaratona e discipline di Trail Running, contattatemi qui:
giovedì 19 gennaio 2023
domenica 8 gennaio 2023
Allenatore NORDIC RUNNING e Istruttore di NORDIC WALKING SPORTIVO ad Alessandria
Corso Nordic Walking ad Alessandria con Istruttore Certificato
Fare fondo in Nordic Running è allenante per fare fondo con la Corsa e viceversa?
Se si tratta sempre di Corsa, perché il Nordic Running risulta meno impattante?
Perchè il Nordic Running è un'apprezzabile metodologia per migliorare la postura e la tecnica di Corsa, ma di fatto è piu' dispendiosa a livello energetico?
In che percentuali viene distribuito il lavoro su braccia e gambe?
A queste e ad altre domande vi rispondo nel Nuovo Vlog!
#nordicrunning #posturaecorsa #correre
Iscriviti a:
Post (Atom)