martedì 30 gennaio 2024
VIDEO CORSI | Allenamento Funzionale - Allenati a Casa agli orari che vuoi!
venerdì 26 gennaio 2024
ZONA 2: Allenamento al 60-70% frequenza cardiaca massima | A chi serve veramente?
TRAIL RUNNING COACHING ALESSANDRIA
PERSONAL TRAINER ALESSANDRIA
mercoledì 24 gennaio 2024
Personal Trainer | Alessandria, Casale Monferrato, Valenza, Novi Ligure, Acqui Terme, Tortona, Ovada
Programmi di allenamento su misura
Personal Coach Alessandria, Allenamento Funzionale 1-1 in presenza e Video Corsi Online
martedì 23 gennaio 2024
TRAIL RUNNING COACHING Alessandria - Personal Trainer per la Corsa
Personal Coach Per La Corsa, Alessandria Piemonte
Mattia Bianucci Trainer: Servizio di consulenza sportiva e programmazione personalizzata degli allenamenti
I principali infortuni legati alla pratica del Running, si verificano dal ginocchio in giu': Secondo il D.P.T. e fisioterapista David Jou, gli infortuni più comuni dovuti alla corsa includono: infiammazione del tendine d'Achille, sindrome della bandelletta ileotibiale (definita anche benderella ileo-tibiale), fascite plantare, tendinite rotulea (o ginocchio del corridore) e periostite tibiale. E' possibile utilizzare altri Sport di Endurance a piu' basso impatto, per mantenere l'atleta in forma durante la gestione dell'infortunio con successo? Vediamolo assieme! #corsaeinfortuni #runningeinfortuni #gestioneinfortuninellacorsa **PER TABELLE ALLENAMENTO RUNNING PERSONALIZZATE, SCHEDE DI POTENZIAMENTO E VIDEO CORSI ALLENAMENTO FUNZIONALE: / mattiabianuccitrainer / mjbaner IG: mattia.bianucci.trainer www.mattiabianuccitrainer.com www.nordicrunningitaly.com