come cambia il fisico saltando la corda? cosa tonifica il salto con la corda? quanto tempo al giorno bisogna saltare la corda? quante calorie si bruciano saltando la corda per 1 ora?
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Nel nuovo episodio di #Jumpalong Salto con la Corda Challenge - saremo impegnati in 5 minuti di salto con la funicella svelto, sempre in stile pugilistico ma con un coefficiente di difficoltà leggermente piu' elevato rispetto all'ultima puntata - dal momento che alla terza inciampata il timer si blocca e siamo fuori!
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