Il MINDSET e la forma corretti nella pratica sportiva (Mattia Bianucci Personal Trainer e Istruttore di Nordic Walking Alessandria)

 

mattia bianucci personal trainer alessandria

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mattia bianucci running coach alessandria

Colpo di #ZibaldoneDeluxe che si apre con diversi spunti presi dopo conversazioni con alcuni miei clienti:

• Il MINDSET: avere sempre l'atteggiamento corretto per approcciare al meglio la pratica sportiva.

• Tecnica: la corretta esecuzione dei movimenti atletici per un minor dispendio energetico.

• Forma: una visione olistica e non compartimentale (stagna) del corpo come un'unità compatta in movimento l.

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IG: mattia.bianucci.trainer

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