In SOGLIA AEROBICA senza GPS [Respirazione Nasale + Bastoncini da Nordic Walking - Remix]

In questo nuovo video vado a rispondere a due domande:

A) Ma davvero i bastoncini da Nordic Walking aiutano nell'allenamento?

B) Come capire se ci si sta allenando entro la Soglia Aerobica, soprattutto quando si è senza GPS o dispositivi da polso?

Questi sono due temi ad "ampio raggio" di interesse che avevo già trattato sia in precedenti Video e che Podcast, ma visto che me lo richiedete, fare un rapido ripasso fa sempre bene! :D

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