Nordic Running Italy: FULL BODY WORKOUT con Manubri a cannone in casa - Allenamento Funzionale Sport di ENDURANCE
domenica 26 aprile 2020
FULL BODY WORKOUT con Manubri a cannone in casa - Allenamento Funzionale Sport di ENDURANCE
Nuova rotazione da 15 esercizi "compound" ancora con i magnifici manubri nella differita della LIVE #12 trasmessa ieri pomeriggio su facebook.com/mattiabianuccitrainer
Si tratta di una sessione di allenamento HIIT dura e sicuramente non adatta a principianti. Come dico sempre, prendete spunti da queste sessioni GRATUITE ma andate al vostro ritmo e soprattutto utilizzate quello che ritenete utile per voi stessi... scartate il superfluo.
**ATTREZZATURA CONSIGLIATA
- Un set di pesi (anche fino a 5 kg)
- Una sedia
- Un materassino
..e tanta voglia di faticare! :)
Fatemi spazio in SALOTTO che arrivo! E state pure tranquilli... conduco io! Voi pensate solo a sudare!
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**Mattia Bianucci - Personal Trainer ONLINE**- Alessandria e Novi Ligure
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