Nordic Running Italy: RECUPERO POST GARA rapido con i BRICK WORKOUT del Triathlon! 😎😎 [ROWATHLON - ISTRUTTORE DI NORDIC WALKING ALESSANDRIA]

martedì 27 luglio 2021

RECUPERO POST GARA rapido con i BRICK WORKOUT del Triathlon! 😎😎 [ROWATHLON - ISTRUTTORE DI NORDIC WALKING ALESSANDRIA]

Pubblicato da MB alle 08:59

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MB: Sono un preparatore atletico prima di tutto per passione; cerco di aiutare gli altri a migliorare sè stessi tramite un approccio olistico all'allenamento e alla vita in generale. Pratico diversi sport che vanno dall'atletica allo sci di fondo passando per il canottaggio indoor, discipline che fondo spesso assieme in una pratica personale che definisco "Multisport Training". Mi reputo tra i pochi, nella provincia di Alessandria ad aver introdotto le metodiche del Qi-Gong nella pratica sportiva; inoltre, nel 2015, ho presentato sul mio blog la tesi di studio riguardante i benefici e le metodiche di allenamento del Nordic Running, in collaborazione con il fondatore della disciplina e tecnico ceco Milan Kutek. Nel dicembre 2016 ho collaborato con il gruppo Fitwalking Acqui Terme (AL) con l'obiettivo di presentare e diffondere la disciplina del Nordic Walking Sportivo per il fitness e i suoi benefici. Ad ottobre 2017 ho ottenuto la licenza di Coach Original Nordic Walking (ONWF)

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