Nordic Running Italy: PREVENZIONE INFORTUNI - L'ABC delle Ovvietà?

sabato 26 gennaio 2019

PREVENZIONE INFORTUNI - L'ABC delle Ovvietà?

Buonasera miei cari amici ma soprattutto amiche sportive!

Quali protocolli di allenamento consiglierei in tema di "Prevenzione Infortuni" nella Corsa, ma anche nelle attività di fitness e altro ancora? In questa pillola di Vlog vediamo assieme alcune metodiche preventive pre e post allenamento che faccio io stesso, di facilissima attuazione, veri e propri ABC che apparentemente potranno sembrare delle ovvietà... ma sarà davvero così? :D

BUONA VISIONE! E come sempre A 💣💣

👍LIKE👍 E ISCRIVETEVI AL MIO CANALE DI YOUTUBE!
PER FARVI SEGUIRE DA ME CON PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI CLICK 👉 QUI
CONTATTO RAPIDO CLICK 👉 QUI

Nessun commento:

Posta un commento